اضرار الغذاء الغير صحي

السمنة تسوس الأسنان ضغط الدم أمراض القلب والسكتة الدماغية السكري من الدرجة الثانية هشاشة العظام بعض السرطانات واضطرابات الأكل.

اضرار الغذاء الغير صحي. تناول الطعام غير الصحي يسبب ارتفاع مستوى الطاقة و هذا المستوى المرتفع لا ينخفض عند حلول وقت النوم مما يسبب مشاكل في النوم. مع مرور الوقت يسهم الغذاء الغير صحي في خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل. 4 من أهم الأضرار التي يسببها تناول الطعام الغير صحي هو الزيادة الكبيرة في الوزن والسمنة المفرطة وما يترتب عليها من اضرار على صحة القلب والكبد والضغط وغيرها. قد يظهر تأثير تناول طعام غير صحي على الجسم من خلال تغيرات جسدية واضحة مثل زيادة الوزن أو الانتفاخ ويؤدي تناول هذا النوع من الطعام للإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها ووفق ما ورد عن مراكز السيطرة على الأمراض بالإنجليزية.

ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب. يتهافت الكثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر بشكل كبير والإكثار من تناولها بالتأكيد يؤدي إلى الأضرار الآتية. ارتفاع نسبة الإصابة بمرض السكري. الاكتئاب و المزاج السيء احد اضرار تناول هذا النوع من الاطعمة.

ي ؤدي الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالدهون مثل الأطعمة المقلية والمخبوزات إلى زيادة الوزن حيث يحتوي كل غرام من الدهون على 9 سعرات حرارية أي ضعف تلك الكمية الموجودة في الكربوهيدرات والبروتين. الغذاء غير الصحي عبر م حيط بالتفصيل يعد الغذاء الغير صحي أهم الأطعمة التي لا تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لحماية وبناء الجسم بالشكل الصحيح ولهذا تم تصنيف العديد من الأطعمة المختلفة بأنها غير صحية. تناول الطعام الغير صحي والمليء بالسعرات الحرارية العالية والتوابل والدهون يجعل منسوب الطاقة لديك عالي جد ا فإن تناولته ليل ا كما هو المعتاد في هذه الأمور في السهرات والحفلات والخروجات فإنه سوف ي حدث لك مشاكل كثيرة في النوم منها الآرق والشعور بالإرهاق والإصابة بمتلازمة حركة القدم. أضرار الأكل غير الصحي الغني بالسكر.

Centers for disease control إن السمنة أو زيادة الوزن يمكن.